Muay Thai Training Gym – Vocabulary, Phrases & Dialogue

📖 Vocabulary (คำศัพท์)

🔹 People & Roles

1. Trainer/Coach – ครูฝึก (Kruu fʉ̀k) / โค้ช (Khôot)
2. Fighter – นักมวย (Nák Muay)
3. Opponent – คู่ต่อสู้ (Khûu tɔ̀ɔ sôo)
4. Referee – กรรมการ (Kam-má-gaan)

🔹 Equipment & Gear

5. Boxing Gloves – นวม (Nuuam)
6. Hand Wraps – ผ้าพันมือ (Phâa phan mʉʉ)
7. Shin Guards – สนับแข้ง (Sà-nàp khâeng)
8. Punching Bag – กระสอบทราย (Grà-sɔ̀ɔp saai)
9. Ring – เวทีมวย (Watee Muay)

🔹 Techniques & Moves

10. Jab – หมัดตรง (Màt dtrong)
11. Cross – หมัดครอส (Màt khôot)
12. Hook – หมัดฮุก (Màt hùk)
13. Uppercut – หมัดอัปเปอร์คัต (Màt àp-bpə̂ə khát)
14. Elbow Strike – ศอก (Sɔ̀ɔk)
15. Knee Strike – เข่า (Khào)
16. Roundhouse Kick – เตะก้านคอ (Dtè gân khɔɔ)
17. Front Kick – เตะตรง (Dtè dtrong)
18. Clinch – จับคอ (Jàp khɔɔ)
19. Dodge – หลบ (Lòp)
20. Counterattack – โต้กลับ (Tôo glàp)

---

💬 Common Phrases (วลีทั่วไป)

✅ “Keep your hands up!” – ยกการ์ดขึ้น! (Yók gàat khʉ̂n!)
✅ “Focus on your footwork.” – โฟกัสที่การเคลื่อนที่ (Fookát thîi gaan khlʉ̂an thîi.)
✅ “Kick harder!” – เตะแรงๆ! (Dtè rɛɛng rɛɛng!)
✅ “Don’t drop your guard.” – อย่าปล่อยการ์ดต่ำ (Yàa bplɔ̀ɔi gàat dtàm.)
✅ “Give me 10 more push-ups!” – วิดพื้นอีก 10 ครั้ง! (Wít phʉ́ʉn ìik sìp khráng!)
✅ “You’re improving!” – คุณพัฒนาขึ้นแล้ว! (Khun phát-thá-naa khʉ̂n láew!)
✅ “One more round!” – อีกหนึ่งยก! (Ìik nʉ̀ng yók!)
✅ “Control your breathing.” – ควบคุมการหายใจ (Khûap-khum gaan hǎai jai.)
✅ “Stay focused.” – มีสมาธิ (Mii sà-mǎa-thì.)

---

🗣 Dialogue – Training Session at a Muay Thai Gym

👊 [Trainer]: พร้อมไหม? วันนี้เราจะซ้อมหนักหน่อย! (Phrɔ́ɔm mái? Wan-níi rao jà sɔ́ɔm nàk nɔ̀ɔi!)
(Ready? Today we’ll train harder!)

🥋 [Fighter]: พร้อมครับครู! (Phrɔ́ɔm khráp, kruu!) / พร้อมค่ะครู! (Phrɔ́ɔm khâ, kruu!)
(Ready, coach!)

👊 [Trainer]: โอเค เริ่มด้วยกระโดดเชือก 5 นาที (Oh-kay, rʉ̂ʉm dûay grà-dòot chʉ̂ʉak hâa naa-thii.)
(Okay, start with 5 minutes of jump rope.)

🥋 [Fighter]: ได้ครับ! (Dâai khráp!) / ได้ค่ะ! (Dâai khâ!)
(Got it!)

⏳ [After 5 minutes]

👊 [Trainer]: มาต่อยกระสอบ! ให้หนักกว่าเมื่อวาน (Maa dtɔ̀ɔi grà-sɔ̀ɔp! Hâi nàk gwàa mʉ̂ʉa-waan!)
(Come hit the bag! Harder than yesterday!)

🥋 [Fighter]: ครับ/ค่ะ! หมัดตรง หมัดฮุก หรือศอกดี? (Khráp/Khâ! Màt dtrong, màt hùk rʉ̌ʉ sɔ̀ɔk dii?)
(Yes! Straight punch, hook, or elbow?)

👊 [Trainer]: เริ่มด้วยหมัดตรง 20 ครั้ง! (Rʉ̂ʉm dûay màt dtrong yîi-sìp khráng!)
(Start with 20 straight punches!)

🥋 [Fighter]: หนักแบบนี้ ผม/หนูได้แชมป์แน่นอน! (Nàk bèp níi, phǒm/nǔu dâai chɛ́m nɛ̂ɛ-nɔɔn!)
(If I train this hard, I’ll be a champion for sure!)

👊 [Trainer]: ใช่! อย่าลืมควบคุมลมหายใจ (Châi! Yàa lʉʉm khûap-khum lom hǎai jai!)
(Yes! Don’t forget to control your breathing!)

🥋 [Fighter]: เข้าใจแล้วครับ/ค่ะ! (Khâo-jai láew khráp/khâ!)
(Got it!)

---

🔥 Want More?

I can add sparring dialogues, preparing for a match, or encouragement phrases if you need! Let me know what’s useful for you. 💪😆